Scritto da: Ft. Paolo Gori Ansia, depressione, irritabilità. Bastano 150 minuti a settimana per recuperare i danni delle settimane trascorse chiusi in casa. Ansia, depressione, irritabilità. Sono i principali danni delle settimane trascorse chiusi in casa. 150 minuti a settimana di camminata però possono bastare per aiutare se stessi nel prevenire e curare queste sintomatologie.

Leggi tutto l'articolo

Scritto da: ATTIVITA' FISICA ELISIR DI LONGEVITA' Leggi tutto l'articolo

ITALIANI SEMPRE PIU' PIGRI E GRASSI Leggi tutto l'articolo